Home    Opleidingen/Trainingen     Workshops    Kinder aanbod    Nieuws & Inspiratie    Artikelen    Docenten    Contact

De Brug aangeboden op rijm

4 t/m 8 jaar

Ik lig op mijn rug met mijn knieën omhoog,

rustig ademhalend denk ik aan een mooie regenboog

Ik kom langzaam omhoog met mijn rug

warempel !  Ik lijk wel een brug !

Mijn handen vouw ik in elkaar,

De brug is klaar !

Ik adem door mijn neus, blijf even zo staan

mijn buik voel ik misschien op en neer gaan

Mijn handen weer los rol ik rustig weer terug

Op de grond voel ik mijn rug

Mijn benen leg ik iets uit elkaar neer,

Even fijn rusten, de brug doe ik nog een keer !

            Marieke Bunt 

                            cursist Holistische Kinderyoga